2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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1781 kcal
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지방: 78.16g | 단백질: 54.38g | 탄수화물: 205.50g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сервелат, Творожное печенье с лимонным джемом. 점심 식사: Лента Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Эклер, Чай с Молоком, Кофемания Ризотто с Белыми Грибами. 저녁 식사: Васькино Счастье Ряженка 2,5%, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. 간식/기타: Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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