2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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1880 kcal
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지방: 66.69g | 단백질: 85.06g | 탄수화물: 230.44g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Шаурма. 저녁 식사: Сиртаки Брынза 35%, Помидоры, Ашан Морковь по-Корейски, Яйцо, ВкусВилл Паштет из Тунца, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Global Village Лечо, Подсолнечное Масло. 간식/기타: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Coeur D’Or Бельгийский Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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