2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
|
1770 kcal
|
지방: 105.97g | 단백질: 102.17g | 탄수화물: 96.54g.
아침 식사: Лента Колбаса Сырокопченая, Салат из Помидоров и Огурцов, Белебеевский Сыр Мраморный, Брокколи на Пару, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Котлета Говяжья, Жареное Яйцо. 점심 식사: Мираторг Поджарка из Свинины, Рис Вареный, Винегрет. 저녁 식사: Рич Сок Апельсиновый, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Салат из Помидоров и Огурцов, Золотая Fishка Кальмар Горячего Копчения, Boombar Протеиновый Батончик Peanut. 간식/기타: Ватрушка с Творогом, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|