Lolipwlif님의 저널, 2022년 03월 17일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
1548 kcal 지방: 113.40g | 단백질: 97.25g | 탄수화물: 45.38g.   아침 식사: Playadito Yerba Mate. 점심 식사: Aceite de Oliva, Cebollas Verdes y Tiernas, Repollo Morado, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 저녁 식사: Harina de Almendras, Sal Marina, Acelga, Ajo, Aceite de Oliva, Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Queso Mozzarella. 간식/기타: Yogurísimo Yogurt Natural, Arándanos, Nueces. 더보기
2532 kcal 운동: 청소 - 2 시간, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 16 시간. 더보기

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