2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
|
1526 kcal
|
지방: 60.95g | 단백질: 69.50g | 탄수화물: 177.09g.
아침 식사: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Kultlab Арахисовая Паста Кранч, Магнит Банан, Купино Творог 5%. 점심 식사: Печенье, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Булгур Приготовленный , Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Восход Хлеб Многозерновой. 저녁 식사: Zuegg Варенье Сливовое, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере , Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Делси Салат Папоротник с Морской Капустой и Лососем, Авокадо Авокадо, Pizzasushiwok Филадельфия Хит Ролл. 간식/기타: Coffee Machine Американо с Молоком, Славянка Обыкновенное Чудо , Belvita Печенье Утреннее Какао, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Шармэль Пастила с Ароматом Ванили. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|