2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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1606 kcal
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지방: 70.23g | 단백질: 72.51g | 탄수화물: 175.92g.
아침 식사: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 7-11 雙蔬鮪魚飯糰. 점심 식사: 白菜滷, 義美 滷油豆腐, 滷蛋, 滷肉飯. 저녁 식사: 胡椒餅, 白菜滷, 雞蛋(整個), 滷肉飯. 더보기
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안정된 체중
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