2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
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1560 kcal
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지방: 64.03g | 단백질: 94.96g | 탄수화물: 145.19g.
아침 식사: Banana Caturra, Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Vivenda do Camarão Bolo Nega Maluca. 점심 식사: Hortifruti Morango, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Subway Tomate, Subway Cebola. 저녁 식사: Santa Helena Paçoca, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Alface de Folha Verde, Paleta Bovina, Majestade Paleta Suína sem Osso. 간식/기타: Morangos, Melancia, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. 더보기
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안정된 체중
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