2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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1325 kcal
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지방: 61.89g | 단백질: 64.77g | 탄수화물: 125.02g.
아침 식사: Coffee with Milk, Helga's Sandwich Thins, Bega Tasty Cheese Slices, Tomatoes, Zucchini. 점심 식사: Short Cut Bacon, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Chicken Burger on Bun. 저녁 식사: Cobs Natural Popcorn Sea Salt, Chunky Style Vegetable Soup, Aeroplane Jelly Lite (Packet). 간식/기타: Coles Salted Peanuts, Custard Tart. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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