2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
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1045 kcal
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지방: 49.91g | 단백질: 62.43g | 탄수화물: 95.79g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, BioBio Bergkäse (20g), Käserei Champignon Camembert, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Schafskäse, K-Classic Körniger Frischkäse, Loose Protein Quäse, Almette Schnittlauch, Wechsler's Steinofen Forellenfilets, Tomaten, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Edeka Räucherlachs, Roggenbrötchen, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, Kaffee Creme. 저녁 식사: Speckwürfel, Croutons, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Schlagsahne, Butter, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl. 간식/기타: Schokolade, Casa Morando Antipasti Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Wechsler's Steinofen Forellenfilets, Knorr Sauce Bearnaise, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Deutschesee Asia Garnelensalat, Deutschesee Wakame, Intact Traubenzucker Himbeere, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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