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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
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1707 kcal
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지방: 85.85g | 단백질: 84.23g | 탄수화물: 148.54g.
아침 식사: Café, Ovo Mexido. 점심 식사: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Banana Prata, Repolho Refogado. 저녁 식사: Walmart Queijo Mussarela, Limiar Pão de Forma Tradicional, Ovo Mexido. 간식/기타: Black Skull Creatina, Melitta Café sem Açúcar , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Kellogg's Sucrilhos, Feijão Carioca Cozido, Doce de Leite, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 더보기
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