2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
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694 kcal
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지방: 37.23g | 단백질: 56.43g | 탄수화물: 33.92g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. 점심 식사: Kung Pao Chicken, White Rice (Medium-Grain, Cooked). 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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