2022년 03월 17일 작성이: nini0689
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2022년 03월 17일 작성이: farina1902
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Danke, Zeit ist zwar unterirdisch aber Hauptsache der Anfang ist gemacht☺️
2022년 03월 17일 작성이: nini0689
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Wenn du das ganz getrabt bist, ist alles gut. In dieser Geschwindigkeit auf 1 Stunde steigern und dann erst schneller. So hab ich es gelernt.
2022년 03월 17일 작성이: Allgäuwanderer
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Ich bin zwar kein Profi aber ich zb hab mich am Anfang nur komplett auf meinen puls konzentriert. egal wie lange ich gebraucht hab. Aber wie du schon sagtest, def Anfang ist gemacht 👍
2022년 03월 17일 작성이: fussballer93
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Danke für euer Feedback🤗 ich wollte eigentlich mal mit 3 km anfangen und unterm Laufen hab ich dann gedacht, dass ich mal so lange lauf, wie ich kann. Dass es dann doch mehr wurde, war ein Plus für mich 😅
2022년 03월 17일 작성이: nini0689
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Ziel wären irgendwann 10 km locker flockig laufen zu können 😂
2022년 03월 17일 작성이: nini0689
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Wie oft hast denn vor zu joggen?
2022년 03월 17일 작성이: fussballer93
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2 bis 3x die Woche. Kommt ganz drauf an wie oft ich die kleinen "abschieben" kann🤣
2022년 03월 17일 작성이: nini0689
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2022년 03월 17일 작성이: fussballer93
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2022년 03월 17일 작성이: nini0689
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Die Zeit ist doch super. Besser als auf der Couch sitzen. Da wärst du definitiv langsamer gewesen 🤗🤗🤗🤗
2022년 03월 17일 작성이: farina1902
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Farina, da hast du natürlich recht 😅
2022년 03월 17일 작성이: nini0689
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2022년 03월 17일 작성이: nini0689
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