2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
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1889 kcal
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지방: 41.60g | 단백질: 183.26g | 탄수화물: 192.36g.
아침 식사: Tsunami Nutrition Whey Pure Professional Chocobounty, Eurospin Fette di Segale Croccanti, Gentilini Miele, Latte (Latte Intero). 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Monte Castello Fagioli dall'occhio. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Mista Verde, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Tsunami Nutrition Hydropure Intense Chocolate. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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