2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
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2351 kcal
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지방: 71.55g | 단백질: 136.48g | 탄수화물: 283.55g.
아침 식사: Vivo Meglio Avena Drink, Perugina Gocce, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Nuova Terra Semi di Chia, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Crownfield Fiocchi d'avena. 점심 식사: Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Biorì Pasta di Lenticchie. 저녁 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Piattoni, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Lidl Pagnotta di Semola di Grano Duro. 간식/기타: Ferrero Hanuta Riegel, Selection LAIT Eclats De Caramel & Fleur De Sel, Carrefour Mandorle Pelate, AMRAP The Muscle Whey Isolate Biscotto, Esselunga Mela Ambrosia. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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