다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
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1200 kcal
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지방: 29.75g | 단백질: 58.29g | 탄수화물: 183.52g.
아침 식사: 紫番薯, 水煮蛋, 廣吉 特級燕麥片 (50g), 牛奶. 점심 식사: 豬里肉(柳肉,瘦肉), 白飯, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 海帶芽. 저녁 식사: 7-11 韓式泡菜春雨. 간식/기타: 橘子, 馬可先生 黑芝麻糕, Kid-O 三明治餅乾奶油口味, 蓮霧. 더보기
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