2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
|
1246 kcal
|
지방: 56.66g | 단백질: 60.54g | 탄수화물: 125.41g.
아침 식사: Sugarless Stevia Organic Sweetener, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Black Tea, Cinnamon , Jalna Lactose Free Whole Milk Natural Yoghurt . 점심 식사: Pumpkin Soup (Morrocan), Masterfoods Seafood Cocktail Sauce, Boiled Egg. 저녁 식사: Leggo's Providore Tomato & Chili, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Spaghetti, Coles Beef Sausage. 간식/기타: Peanut Butter, Coles Multigrain Sandwich Bread. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|