2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.1 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
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1178 kcal
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지방: 56.45g | 단백질: 110.82g | 탄수화물: 52.29g.
아침 식사: Rasting Zwiebelmettwurst, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gurke (mit Schale), Cappuccino, Mestemacher Eiweißbrot, Goldkorn Vollkornbrot mit Ganzen Nüssen. 점심 식사: Radieschen, Gurke (mit Schale), Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Edeka Mini Pflaumentomaten, Patros Ziegenkäse aus Griechischer Ziegenmilch, Edeka Edamame. 저녁 식사: Bofrost Alaska-Seelachsfilet, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Saure Sahne, Händlmaier's Grill Senf, Champignons, Frühlingszwiebeln, OceanSea King Prawns. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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