다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
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1553 kcal
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지방: 38.61g | 단백질: 54.97g | 탄수화물: 245.12g.
아침 식사: あけぼの ツナ缶, 紀文 調整豆乳, CGC とろけるミックスチーズ, 卵, Quaker オートミール. 점심 식사: ファミリーマート 野菜と豚肉のソース焼そば, ご飯. 저녁 식사: セブンプレミアム 牛ごぼう, とろろ, ご飯. 간식/기타: あわしま堂 草餅, おから蒸しパン. 더보기
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