|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
|
3824 kcal
|
지방: 168.46g | 단백질: 152.00g | 탄수화물: 433.54g.
아침 식사: Песочное Печенье, Кировский Булочка с Корицей, Роллы Филадельфия, Евразия Тори Маки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Сметана 15%, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Сливочное Масло. 점심 식사: Сливочное Масло, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Омский Бекон Колбаски Киевские, Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури. 저녁 식사: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Гороховый Суп, Песочное Печенье. 더보기
|
|
 댓글
После первых родов набрала 95 кг. Мой рост 166. 32 года. Потом вторые роды, в общем в жирном теле я жила 12 лет. Это всю смою девичью молодость 🙀Вообще я начала самостоятельно худеть с 92 кг. Потом открыла для себя это приложение, около полтора года назад. Каким то образом похудела 90, а потом и до 85, потом снова их наела, потом снова попытка худеть. И снова наела. Потом наблюдала за достижениями Насти Горча, и уже с её помощью я худею. Моя цель 70 кг 😁 надеюсь все получится.
2022년 03월 16일 작성이: Ребинка
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|