2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
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1530 kcal
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지방: 66.71g | 단백질: 84.76g | 탄수화물: 150.02g.
아침 식사: Krautsalat, Gekochtes Ei, Türkisches Fladenbrot, Gutfried Putenbrust Natur, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Mandarine, IronMaxx Protein 30 Chocolate Flavour. 점심 식사: Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Vollkornbrot, Laschinger Premium Räucherlachs, Spiegelei, Tillman's XXL Hähnchenschnitte, REWE Bäcker Brötchen . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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