st79st님의 저널, 2022년 03월 17일

Nächstes Highlight, ab heute bin ich, wie Doesnt so schön sagte, offiziell nur noch ein bisschen fett 🥳😂
BMI 29,9 🎆

101.2 kg 지금까지 감소한: 70.7 kg. 남은양: 4.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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1388 kcal

지방: 50.61g | 단백질: 63.70g | 탄수화물: 113.53g. 아침 식사: Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch 1,5%, Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. 점심 식사: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. 저녁 식사: Possmann Frankfurter Apfelwein, Beck's Bier (500ml), Chio Apollo Creed L. A. Burger Style. 간식/기타: Weihenstephan Bio Frische Milch 3,8% Fett. 더보기

5550 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

주 2.1 kg 감소하기

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👍und das nächste Ziel schon in Sichtweite 😊

2022년 03월 16일 작성이: Nina1085

Toll!!! Deine Organe und dein Körper freuen sich bestimmt auch ganz dolle. Bald kommt dann der 🦉😁

2022년 03월 16일 작성이: MenthePip

herzlichen Glückwunsch mein Lieber 🤗🤗🤗🤗 was macht Deine Haut? annehmbar oder wird man da ran müssen?LG

2022년 03월 16일 작성이: Angela☆☆

Der März ist dein Monat 👍👍 mit vielen Highlights und noch ist er nicht zu Ende 😉. 🙋‍♀️Kerstin

2022년 03월 16일 작성이: OP-Schwester mit Herz

🤗

2022년 03월 16일 작성이: Ritamine__

😊👍🏼🥳🥳🥳

2022년 03월 17일 작성이: nöhöhöhö

Klasse ! Herzlichen Glückwunsch 🏆🏅💪👍👏

2022년 03월 17일 작성이: Jule Go !

Schakalaka 🕺🏻 Einen super Lauf hast du 👌🏻💪🏻

2022년 03월 17일 작성이: Mimpelchen

hihihi ein bisschen fett, oh das merk ich mir ♡ u made my day

2022년 03월 17일 작성이: Dickieleinchenchen

Super 👍😊

2022년 03월 17일 작성이: darlana.

Super! 👍

2022년 03월 17일 작성이: natroli

Herzlichen Glückwunsch 🤗🤗🤗🤗... Gut Ding hat Weile

2022년 03월 17일 작성이: Heidi 75

💚

2022년 03월 17일 작성이: Doesntmatterwhat

herzlichen Glückwunsch 🥳🥳🥳

2022년 03월 17일 작성이: jomo58z9

🥳🤸‍♀️💪💖 Whoohoo 🥳

2022년 03월 17일 작성이: Ramisa1

@angela: da bin ich noch am überlegen. Habe die Tage Fotos gesehen von jemandem der operiert wurde, aua 🙈. Mein plan ist erst mal auf 90 zu kommen, dann gehts an Muskeln aufbauen und dann mal sehen. Aktuell kann ich es nicht sagen. Perfekt ist anders, aber im Gegensatz zu vorher bin ich schon ne geile Sau 🤣🤣🤣🤣 …ich werde es sehen. Hauptziel ist ja erstmal darauf zu achten, das ich es dann auch halte

2022년 03월 17일 작성이: st79st

Definitiv @st79st großes "aua", hab mich gefragt ob nach so ner mega Abnahme wie bei Dir man vlt. sogar gar nicht drum rum kommt. Finde Deinen Plan super, halten und dann mal schauen. Ist ja auch die Frage wie schlimm ist es nachher und wie sehr stört es. Hab auch ein wenig Haut, aber es beeinträchtigt nicht die Gesundheit.... du verstehst sicher wie ich meine..... und 100pro bist Du jetzt schon einfach ne geile 🐷🐷🐷😅 Halten wirst Du auch packen 💪💪💪

2022년 03월 17일 작성이: Angela☆☆

Du machst das super!

2022년 03월 17일 작성이: leezah79

Also solange wir nicht nackig uebern Laufsteg muessen, haelt sich doch alles in Grenzen: ich brauchte nur nen kleinen Abnaeher am bra - nicht an der Haut 😜

2022년 03월 17일 작성이: Bunte Teller

Der Uhuuuuu fliegt nicht weit vom Stamm 🎯🏁😬weiter sooooo🎯🏁

2022년 03월 17일 작성이: Aslı.83


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