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Ajustando nuevamente.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
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1818 kcal
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지방: 50.51g | 단백질: 99.90g | 탄수화물: 239.16g.
아침 식사: Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea, Banana, La Virginia Té Verde, Huevo. 점심 식사: Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Bocatti Jamón Natural Cocido, Barraza Queso Cremoso, Huevo, Acelga Cocida, Dia Tapas Pascualina Integral. 저녁 식사: La Serenísima Leche Descremada 1%, Arcor Dulce de Batata, SanCor Queso Cremoso Sancor, Galletas de Arroz, Molinos Ala Tostadas de Arroz Clásicas, Quaker Avena Instantánea, Huevo, Clara de Huevo. 간식/기타: Manzana. 더보기
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2024 kcal
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운동:
크로스 핏 (Crossfit) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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