2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
|
1311 kcal
|
지방: 54.52g | 단백질: 70.18g | 탄수화물: 128.50g.
아침 식사: 서울우유 서울우유, 아이밀 팥톡스. 점심 식사: 다진 소고기 (85% 살코기, 15% 지방, 패티, 요리, 직화구이), 계란후라이, 아보카도, 코스트코 플레인 베이글. 저녁 식사: 다즐샵 곤약닭가슴살밥&두부닭가슴살스테이크. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|