2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
|
1432 kcal
|
지방: 49.13g | 단백질: 65.20g | 탄수화물: 178.67g.
아침 식사: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Восход Хлеб Многозерновой, Авокадо Авокадо, Океан ТРК Паштет из Трески с Огурцом, Меридиан Горбуша Слабосолёная. 점심 식사: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Манго, Адмирал Бенбоу Филе Куриное в Панировке, Националь Булгур Отварной. 저녁 식사: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Глобус Филе Куриное в Панировке, Океан ТРК Паштет из Трески с Огурцом, Coffee Machine Американо с Молоком, Добрянка Торт Сметанный с Фруктами. 간식/기타: Песочное Печенье, Рахат Горький Шоколад 80%, Belvita Печенье Утреннее Какао, Добрянка Торт Сметанный с Фруктами. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|