2022년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
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1683 kcal
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지방: 84.18g | 단백질: 65.68g | 탄수화물: 169.98g.
아침 식사: Кефир 2,5%, Своя Линия Вафли Артек, Багет, Суп Куриный с Картофелем. 점심 식사: Колбаса Варено-Копченая, Чумак Сацебели, Багет. 저녁 식사: Багет, Кефир 2,5%, Vale Infanta Fruits. 간식/기타: Вареное Яйцо, Багет. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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