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Mangio 1000 kal al giorno e invece di scendere ingrasso uff
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
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1266 kcal
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지방: 36.28g | 단백질: 88.00g | 탄수화물: 155.42g.
아침 식사: McDonald's Cappuccino. 점심 식사: Zucchine, Jocca Fiocchi di Latte. Tea: Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Fage Fruyo 0% Pesca. 저녁 식사: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Conad Insalata Classica, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. Supper: Mulino Bianco Pan di Stelle Mooncake, Kinder Barretta. 더보기
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 댓글
È normale, 1000 calorie sono troppo poche e il tuo corpo è in allarme. Cerca di alzare le calorie 🤗 il cibo è la benzina per farlo funzionare al meglio 💪🏻💪🏻
2022년 03월 16일 작성이: IsiQuellaPessima
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E, soprattutto, affidati a professionisti che possano aiutarti nel tuo percorso 🤗
2022년 03월 16일 작성이: IsiQuellaPessima
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Concordo in pieno! 1000 calorie molto probabilmente non sono neanche sufficienti ad arrivare al tuo fabbisogno energetico basale!
2022년 03월 16일 작성이: Il Grande Puffo
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cosa vuoi dimagrire? le ossa?
2022년 03월 16일 작성이: xoxoitsmeyeah
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troppo poche. metabolismo andato. alzale di tanto per un periodo e poi scendi di nuovo ( ma non a 1000! MAI)
2022년 03월 16일 작성이: stefidem
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ciao ragazzi l app dice che ho bisogno di oltre 3000kcal al giorno e facendo la stima di quello che mangio assumo circa 1800kcal però nonostante ciò vedo qualche miglioramento fisico ma se per avere massa devo mangiare di più?
2022년 03월 16일 작성이: Parente10
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Io oggi 3800 e non riesco ad aumentare, se ti va scambiamo i metabolismi ahah
2022년 03월 16일 작성이: kevin011001
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Ragazzi anche voi pensavo solo io l app mi dice 1700 calorie io ultimamente mi fermo 1500(da2settimane) e invece di perdere aumento non so perché forse mangio troppo calorie non so😭
2022년 03월 17일 작성이: debonispaolopio1982
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