Eu realmente fico mt feliz em saber que tem uma comunidade como essa com pessoas que tem o msm objetivo e se ajudam pq pra mts pessoas e no meu caso tmb, não se tem ninguém pra ajudar, só pra atrapalhar e criticar! Muito bom ter amigos que te ajudam e te apoiam ❤
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
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2073 kcal
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지방: 41.30g | 단백질: 95.01g | 탄수화물: 132.96g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo. 점심 식사: Vagem Cozida, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Amstel Cerveja (330ml), Café com Açúcar, Cenouras Cozidas, Couve Refogada, Copacol Filezinho de Frango Sassami. 더보기
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