2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
|
1717 kcal
|
지방: 73.06g | 단백질: 123.74g | 탄수화물: 140.63g.
아침 식사: Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Моя Цена Мюсли Тропический Микс, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог 1%. 점심 식사: Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Danone Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом, Икра, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Смак Хлеб Дачный, Грецкие Орехи, Котлеты из Говядины. 저녁 식사: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Апельсин, Ого Отруби Ржаные, Куриное Филе Вареное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриный Бульон, Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле Фаворит, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе. 간식/기타: Сметана 20%, Coffeeport Сырники. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|