2022년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.1 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
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1606 kcal
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지방: 57.71g | 단백질: 95.49g | 탄수화물: 184.35g.
아침 식사: Bananas, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão Integral. 점심 식사: Laranjas, Almeirão, Peixe Empanado Frito, Macarrão com Molho de Carne. 저녁 식사: Laranjas, Alface, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão Integral. 간식/기타: Bananas, Carrefour Bolo de Brigadeiro , Xilitol, Café. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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