2022년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
|
1272 kcal
|
지방: 46.87g | 단백질: 53.44g | 탄수화물: 156.81g.
아침 식사: Красный Пищевик Мармелад с Натуральным Соком, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Полоцкие Хлебцы с Луком , Волковысский Мясокомбинат Колбаса Докторская по-Волковысски, Жареное Яйцо. 점심 식사: Красное Яблоко. 저녁 식사: Куриные Котлеты, Рис Отварной, Помидоры, Mikado Фасоль Печёная, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Шоколада и Трюфеля. 간식/기타: Савушкин Йогурт Персик-Манго 2%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|