2014년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 33.8 kg.
남은양: 34.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 16일:
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873 kcal
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지방: 52.34g | 단백질: 48.18g | 탄수화물: 54.27g.
아침 식사: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Cafe Latte. 점심 식사: Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Baby Spinach, Avocados , Bertolli Olive Oil, Feta Cheese , Good Sense Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Beef Steak. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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