2022년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
|
2223 kcal
|
지방: 57.11g | 단백질: 179.14g | 탄수화물: 256.63g.
아침 식사: Малиновое Варенье, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. 저녁 식사: Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Николаевские Сыроварни Сыр Моцарелла в Форме Шариков, Heinz Кетчуп Томатный, Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста. 간식/기타: Каравай Кубани Баранки Сахарные, Аютинский Хлеб СУШКИ из Цельно Зерновой Муки с Отрубями, Мандарины. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|