2022년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
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1813 kcal
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지방: 55.98g | 단백질: 79.08g | 탄수화물: 230.69g.
아침 식사: Wasa Roggen Dünn, Buko Pikante Kräuter, Kaffee. 점심 식사: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Kaufland Bierwurst. 저녁 식사: Kartoffelbrei, Packlhof Frische Rinderbratwurst, Harvest Basket Wellenschnitt Frites. 간식/기타: Omega Stracciatella Eis, Eierlikör, Benfit Brotchips Mediterran, Kaffee, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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