2022년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
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3193 kcal
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지방: 102.60g | 단백질: 171.85g | 탄수화물: 389.47g.
아침 식사: Probios Farina Integrale di Farro, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Fragole, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Iris Pasta Integrale, Findus 4 Fiori di Merluzzo, Sugo di Pomodoro, Finocchio Crudo, Enerzona Omega3. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Bresaola, Rucola . 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Mele Pink Lady, Fatina Nocciole, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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