2022년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
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1168 kcal
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지방: 30.26g | 단백질: 45.43g | 탄수화물: 177.81g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Möhren, Rote Paprika. 점심 식사: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Kühne Schlemmertöpfchen, Roggenbrot, Metzgerfrisch Champignonlyoner, Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika. 저녁 식사: Aldi Apfelmus, Aldi Kartoffelpuffer. 간식/기타: Haribo Kiddies Big Box. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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