2022년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
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707 kcal
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지방: 43.82g | 단백질: 20.46g | 탄수화물: 58.13g.
아침 식사: Холодушка Сальтисон Домашний , Савушкин продукт Сыр Российский молодой, Селянське Сливочное Масло 73%, Каравай Придвинья Хлеб Двинский Ароматный Особый, Кофе, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 점심 식사: Рафаэлло Конфета. 간식/기타: Нектар Яблочно-Персиковый с Мякотью. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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