2022년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
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814 kcal
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지방: 17.00g | 단백질: 34.95g | 탄수화물: 125.30g.
아침 식사: Ehrmann High Protein Grieß Pudding, Senseo Guten Morgen Kaffee, Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss. 점심 식사: Aldi Passierte Tomaten, Aldi Bio Vollkorn Spaghetti. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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