2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.7 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
|
771 kcal
|
지방: 32.14g | 단백질: 20.63g | 탄수화물: 102.77g.
아침 식사: 9 de Oro Pepas, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Almendras, Pacanas Tostadas Secas (sin Sal). 점심 식사: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). 저녁 식사: Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional, Arroz Yamani. 더보기
|
주 3.9 kg 감소하기
|