2022년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
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1828 kcal
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지방: 65.68g | 단백질: 71.71g | 탄수화물: 240.03g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Мария Рис Круглозерный в Пакетиках. 점심 식사: Кофе, Цветная Капуста на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная), для Всей Семьи Сметана 10%, Помидоры, Яйцо, Granmulino Макароны Спираль. 간식/기타: Nestle Kit Kat Mini, Rondo Конфеты с Арбузом. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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