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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
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1780 kcal
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지방: 23.37g | 단백질: 191.12g | 탄수화물: 200.60g.
아침 식사: Hortifruti Abacate, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Batata Doce, Clara de Ovo. 점심 식사: Batata Doce, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Abacaxi, Beterraba Cozida, Patinho, Activia Zero Lactose. 저녁 식사: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Mamão Formosa, Psyllium, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Heinz Ketchup, Clara de Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Abacaxi, Clara de Ovo, Aipim (Cozido), Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macedo Fígado Bovino, Carne de Sol. 더보기
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