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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
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1297 kcal
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지방: 48.69g | 단백질: 49.19g | 탄수화물: 164.84g.
아침 식사: Goji Bessen, Koffie, Suiker, Alpro Coconut Original, AH Cornflakes. 점심 식사: Nutella Hazelnootpasta, LU Mini Crackers (Pakje), AH Pasta Tonijn. 저녁 식사: Coop Vanille Room Rol, Mayonaise, AH Spruiten, Zalm. 간식/기타: Cappuccino. 더보기
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2545 kcal
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운동:
Boven lichaam - 1 시간 14 분, 앉아있기 - 8 시간, 휴식 - 8 시간 46 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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