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Turkey and swiss panini on Keto Bread. 220 Kcal, 4g net carbs and 34g protein.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
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716 kcal
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지방: 26.87g | 단백질: 100.89g | 탄수화물: 36.27g.
아침 식사: Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. 점심 식사: Borden Swiss Sliced Cheese, Lewis Bake Shop Keto Bread, Oscar Mayer Natural Mesquite Smoked Turkey Breast. 저녁 식사: Ukrop's 93% Lean Ground Beef, La Banderita Carb Counter Street Taco, Mushrooms , Swanson Beef Broth - 50% Less Sodium, Roast Beef (Lean Only Eaten), Cabbage . 더보기
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5618 kcal
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운동:
책상 업무 - 9 시간, 숙면 - 8 시간, Apple Health - 7 시간. 더보기
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