2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
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1242 kcal
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지방: 18.20g | 단백질: 113.03g | 탄수화물: 145.24g.
아침 식사: Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Kiwi. 저녁 식사: Aldi Haferflocken, Gefrorene Himbeeren, Magerquark. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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