2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
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1496 kcal
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지방: 41.28g | 단백질: 100.47g | 탄수화물: 172.04g.
아침 식사: Бутерброд с Красной Рыбой. 점심 식사: Smart Bit Протеиновый Батончик Шоколад, Каша Пшенная на Воде, Сыр, Курица Вареная, Салат Айсберг. 저녁 식사: Каша Пшенная на Воде, Город Сад Салат из Свёклы и Зеленой Фасоли, Куриная Грудка Вареная. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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