2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
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1664 kcal
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지방: 71.87g | 단백질: 53.77g | 탄수화물: 207.12g.
아침 식사: Nestle Cremora Coffee Creamer, Sugar, Coffee. 점심 식사: Apricot Jams and Preserves , Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Brown Bread. 저녁 식사: Nestle Cremora Coffee Creamer, Paella, Sugar, Coffee with Milk, Boerewors. 간식/기타: Nestle Cremora Coffee Creamer, Sugar, Coffee with Milk, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Baby Carrots , Apples . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Reinette Swanepoel님의 체중기록
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