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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
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1763 kcal
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지방: 68.21g | 단백질: 105.04g | 탄수화물: 159.88g.
점심 식사: 네스프레소 캡슐커피, 써브웨이 올리브 오일, 써브웨이 슈레드 치즈, 서브웨이 치킨 데리야끼. 저녁 식사: 초장, 김무침, GS25 꽃게튀김, 콩나물무침, 진미채볶음, 어묵볶음, 깐풍기, 너비아니, 생굴, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 잡곡밥. 간식/기타: 라라스윗 초코렛 아이스크림, 레드 식사용 와인, 오렌지, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란, 매일두유 식물성단백질. 더보기
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