|
So der Anfang ist wieder gemacht. Nach einer Woche Pause zum Sortieren und Wiederfinden, wird jetzt wieder auf mehr Diziplin geachtet💪
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
|
1452 kcal
|
지방: 45.21g | 단백질: 93.09g | 탄수화물: 163.49g.
아침 식사: Milch 1,5%, Kaffee, Heidelbeeren, Himbeeren, Alnatura Dinkel Crunchy. 점심 식사: Semmel, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Lauchzwiebeln, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 간식/기타: Max Balance Protein Bar Banane , Milch 1,5%, Kaffee, Lidl Schoko-Donut. 더보기
|
|