2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
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1236 kcal
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지방: 53.10g | 단백질: 44.83g | 탄수화물: 149.62g.
아침 식사: Гречка Отварная, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. 점심 식사: Макароны Отварные, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 저녁 식사: Ecofood Псиллиум, Гречка Отварная, Амка Молоко 3,2%, Сушеные Семена Тыквы, Очищенные Семена Подсолнечника, Narmak Семена Льна, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Пятерочка Яблоко Сезонное . 간식/기타: Любятово Печенье Топленое Молоко, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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in love with the moon님의 체중기록
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