2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
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1001 kcal
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지방: 42.12g | 단백질: 81.12g | 탄수화물: 81.69g.
아침 식사: Rote Paprika, BioBio Bergkäse (20g), Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, Heidelbeeren, Himbeeren, Mischbrot, Deutschesee Asia Garnelensalat, Edeka Räucherlachs, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Almette Schnittlauch, Tomaten, Schafskäse, Loose Protein Quäse, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Wechsler's Steinofen Forellenfilets, K-Classic Körniger Frischkäse, Kaffee Creme. 저녁 식사: Milfina Kondensmilch 10%, Champignons, Wechsler's Steinofen Forellenfilets, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Aldi Parmigiano Reggiano, Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Schinkenwürfel, Ketchup, REWE Passierte Tomaten, Slendier Rice Style . 간식/기타: Deutschesee Asia Garnelensalat, Espresso-Baiser, Lebkuchen Schmidt Spritzgebäck, Monarc Marmorkuchen. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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