2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 37 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
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1372 kcal
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지방: 79.08g | 단백질: 98.86g | 탄수화물: 65.69g.
아침 식사: Brekkie muffins, Coffee with Cream, Flaxseed Seeds, Almonds, Milk, Spinach. 저녁 식사: Cheddar Cheese , Miami Sweet & Tangy Gherkins, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Tomatoes, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) . 간식/기타: Douglasdale Full Cream Milk, Cadbury Hot Chocolate. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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cecile van aswegen님의 체중기록
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